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SNS2026.10.07 21:32 公開NEW

料理系TikToker10選｜家庭料理・時短レシピと依頼条件を比較

WRITTEN BY加藤翔太note著者情報編集方針

料理を扱うTikTokでも、投稿者によって撮影場所、見せる工程、説明の量が違います。公式ハンドルと公開投稿を確認した10人について、普段の投稿と企業が依頼するときの条件を比べました。

公式アカウントとフォロワー数は2026年10月7日に確認しました。掲載順は順位ではありません。費用、受付状況、視聴者属性、案件成果は公開情報から推定していません。

10人の投稿内容と公式TikTok

人物記事	主な発信内容	TikTokフォロワー数	公式TikTok
amikuma1219	家庭料理と食卓の組み立てを発信するTikTokクリエイター	5,423人	@amikuma1219
にに夫婦.cook	二人分の家庭料理を夫婦で紹介するTikTokクリエイター	1,697人	@nini_fufu_cook
ズボラ人間もんへい	手間を抑えた家庭料理を紹介するTikTokクリエイター	149,200人	@monhei_zubora
かいせい／僕と料理と暮らし	料理と暮らしの場面を落ち着いた映像で伝えるTikTokクリエイター	62,200人	@kaisei.chino
えなりん／おいもクリエイター	さつまいもの食べ方とアレンジを発信するTikTokクリエイター	7,101人	@enarin.oimo
お料理系ティックトッカー	料理の挑戦と出来上がるまでの反応を見せるTikTokクリエイター	302,900人	@oryourichan
George ジョージ	家庭で作れる料理の手順を短尺で伝える料理クリエイター	715,500人	@johjiro
ぽちゃぽちゃチャッキー	作りやすい料理と調理道具の使い方を紹介するTikTokクリエイター	70,600人	@chucky_cooking
Y.LIFE STYLE	日々のお弁当作りを手元中心に紹介するTikTokクリエイター	83,100人	@y.obento
あぴ／365日時短料理	家族向けの時短料理を継続して発信する料理家	169,400人	@apii_cook

補足

扱う料理、工程の見せ方、手元と食卓の比重、材料・加熱・保存情報の確認を確認しました。企画例は公式投稿を基にした検討案で、本人が現在依頼を受け付けていることを示すものではありません。

amikuma1219｜家庭料理と食卓の組み立てを発信するTikTokクリエイター

日々の献立を調理の手元から盛り付けまで見せ、家庭で作る食事の流れを短い動画にまとめています。

企業企画では、家庭向け食品、ミールキット、調理器具を使う献立動画が候補です。材料、分量、加熱、保存、アレルゲンを確認し、家族が映る場合は出演と二次利用の範囲を決めます。

確認した公式TikTok投稿と、amikuma1219の人物記事で、公開日、投稿内容、依頼前の確認事項を確認できます。一本の再生数をアカウント平均にはしません。

TikTok · @amikuma1219

おうち英語記録✨ ネイティブキャンプ♡ #おうち英語#ネイティブキャンプ#年長さん ♬ オリジナル楽曲 – amikuma1219 – amikuma1219

TikTokで投稿を見る

にに夫婦.cook｜二人分の家庭料理を夫婦で紹介するTikTokクリエイター

二人で作る食事や日々の献立を、材料を扱う手元と完成した食卓が分かる形で投稿しています。

企業企画では、二人分の献立、調味料や調理器具の使用動画、夫婦の役割分担を生かす料理企画が候補です。二人それぞれの出演許諾を取り、材料、分量、加熱、アレルゲンを商品表示と照合します。

確認した公式TikTok投稿と、にに夫婦.cookの人物記事で、公開日、投稿内容、依頼前の確認事項を確認できます。一本の再生数をアカウント平均にはしません。

ズボラ人間もんへい｜手間を抑えた家庭料理を紹介するTikTokクリエイター

工程を少なくした料理や身近な材料の組み合わせを、短い手順で見せる投稿を続けています。

企業企画では、時短食品、調味料、電子レンジ用品を使う簡単レシピが候補です。調理時間を誰にでも当てはまる数値にせず、機器の出力、加熱状態、保存、アレルゲンを確認します。

確認した公式TikTok投稿と、ズボラ人間もんへいの人物記事で、公開日、投稿内容、依頼前の確認事項を確認できます。一本の再生数をアカウント平均にはしません。

かいせい／僕と料理と暮らし｜料理と暮らしの場面を落ち着いた映像で伝えるTikTokクリエイター

食材を扱う手元、器への盛り付け、食卓までをつなぎ、料理ができる過程を見せています。

企業企画では、食材、調理器具、器を暮らしの場面に置くレシピ動画が候補です。材料と分量、火入れ、撮影場所、器や音源の利用条件を公開前にそろえます。

確認した公式TikTok投稿と、かいせい／僕と料理と暮らしの人物記事で、公開日、投稿内容、依頼前の確認事項を確認できます。一本の再生数をアカウント平均にはしません。

えなりん／おいもクリエイター｜さつまいもの食べ方とアレンジを発信するTikTokクリエイター

さつまいもを使った料理や菓子の工程を見せ、品種や食べ方の違いを一つずつ紹介しています。

企業企画では、青果、さつまいも菓子、保存用品や調理器具の紹介が候補です。品種、産地、旬、保存方法、加熱条件を確認し、栄養や健康への効果を一般化しません。

確認した公式TikTok投稿と、えなりん／おいもクリエイターの人物記事で、公開日、投稿内容、依頼前の確認事項を確認できます。一本の再生数をアカウント平均にはしません。

お料理系ティックトッカー｜料理の挑戦と出来上がるまでの反応を見せるTikTokクリエイター

調理中の出来事や完成した料理への反応を交え、工程を最後まで見せる投稿があります。

企業企画では、季節の料理、調理器具の試用、作って結果を確かめるレシピ企画が候補です。動画上の成功例を再現保証にせず、刃物や火の扱い、分量、加熱、共演者の許諾を確認します。

確認した公式TikTok投稿と、お料理系ティックトッカーの人物記事で、公開日、投稿内容、依頼前の確認事項を確認できます。一本の再生数をアカウント平均にはしません。

TikTok · @oryourichan

#ドバイチョコ #お菓子作り #料理動画 ♬ 오리지널 사운드 – よんちゃん – よんちゃん🍀

TikTokで投稿を見る

George ジョージ｜家庭で作れる料理の手順を短尺で伝える料理クリエイター

肉や魚、野菜を扱う順番と火入れを手元中心に見せ、完成までの要点を短い動画にまとめています。

企業企画では、食品や調味料を使うレシピ、調理器具の実演、料理人の手順を見せる企画が候補です。本人が記載する経歴と今回の成果物を分け、材料、分量、加熱、保存、アレルゲンを確認します。

確認した公式TikTok投稿と、George ジョージの人物記事で、公開日、投稿内容、依頼前の確認事項を確認できます。一本の再生数をアカウント平均にはしません。

ぽちゃぽちゃチャッキー｜作りやすい料理と調理道具の使い方を紹介するTikTokクリエイター

食材の準備から火入れ、盛り付けまでを手元で見せ、完成した料理の状態が分かる投稿を続けています。

企業企画では、調理家電、フライパン、取り寄せ食品を使うレシピ動画が候補です。家電の型番と安全表示、火入れ、保存、アレルゲン、取り寄せ条件を確認します。

確認した公式TikTok投稿と、ぽちゃぽちゃチャッキーの人物記事で、公開日、投稿内容、依頼前の確認事項を確認できます。一本の再生数をアカウント平均にはしません。

Y.LIFE STYLE｜日々のお弁当作りを手元中心に紹介するTikTokクリエイター

複数のおかずを順に作り、詰め方と完成した弁当までを一つの動画で見せています。

企業企画では、弁当向け食品、保存容器、作り置きや朝の調理を扱う動画が候補です。作り置きの日数、持ち運ぶ温度、加熱、アレルゲンを確認し、見た目だけで安全性を判断しません。

確認した公式TikTok投稿と、Y.LIFE STYLEの人物記事で、公開日、投稿内容、依頼前の確認事項を確認できます。一本の再生数をアカウント平均にはしません。

あぴ／365日時短料理｜家族向けの時短料理を継続して発信する料理家

身近な材料を使った家庭料理を、下ごしらえから完成まで短い工程で紹介しています。

企業企画では、時短食品、調味料、調理器具を使う家族向けレシピが候補です。時間表現は条件を添え、電子レンジの出力、肉の加熱、保存、アレルゲン、子どもの出演範囲を確認します。

確認した公式TikTok投稿と、あぴ／365日時短料理の人物記事で、公開日、投稿内容、依頼前の確認事項を確認できます。一本の再生数をアカウント平均にはしません。

TikTok向けの成果物を決める

最初に、本人のTikTokへ公開する動画、広告用の縦動画、静止画、投稿文を分けます。同じ撮影でも、通常投稿は普段の見せ方を残し、広告用素材は商品名、注意事項、表示時間をそろえる必要があります。

動画尺、撮影場所、納品形式、修正回数、投稿日、公開期間を依頼文に書きます。商品を送る場合は、受取時期、返却の要否、破損時の扱いも決めます。共演者がいる投稿は、本人だけでなく全員の出演と二次利用を確認します。

料理企画で確認する内容

料理動画は、毎日の献立、時短レシピ、弁当、特定食材のアレンジで必要な情報が違います。材料を切る場面だけでなく、分量、火入れ、完成時の状態まで追えるかを確認します。電子レンジや調理家電を使う場合は、出力、容器、加熱時間を機器の条件とともに示します。

食品や調味料を扱う企画では、商品表示とレシピ内の表現をそろえます。保存日数や栄養効果を映像の印象だけで補わず、アレルゲンと加熱状態も確認します。家族や夫婦が出演する動画は、全員の出演範囲と広告での二次利用を別に決めます。

音源と広告配信を分ける

通常のTikTok投稿で選べる音源が、企業アカウントや広告配信でも同じ条件で使えるとは限りません。商用音楽ライブラリ、権利者の条件、地域、期間を公開前に確認します。歌詞、ジャケット、公式映像は別の素材として扱います。

Spark Adsを使う場合は、投稿の公開期間、広告利用期間、配信地域、許可コードの管理を決めます。完成動画を広告主へ納品する方法とは権限が違います。Instagram ReelsやYouTube Shortsにも出す場合は、媒体ごとの音源と完成版を用意します。

フォロワー数以外の比較軸

フォロワー数と投稿別の再生数は2026年10月7日の観測値です。公開期間、固定表示、広告配信の有無が違う動画を同じ条件の順位にはしません。候補を絞る際は、直近も同じ題材の投稿が続いているか、商品と近い場面があるか、説明に必要な時間を取れるかを確認します。

公開後は、再生数、視聴維持、保存、コメント、プロフィール遷移、リンクのクリックなど、取得できる項目だけを評価します。フォロワー数から売上や視聴者属性を推定しません。

依頼時に伝える項目

商品、必ず見せる場面、動画尺、投稿先、公開日、広告利用、修正回数を記載します。本人に任せる部分と、事実確認が必要な商品情報を分けると、普段の投稿との違いが明確になります。

撮影後の確認は、事実誤認、広告表示、権利、安全を中心にします。話し方や表情を細かく書き換える修正は、本人の普段の動画から離れることがあります。提供、招待、報酬がある投稿では、ブランドコンテンツ設定と動画内・投稿文の表示を確認します。

よくある質問

料理系TikTokerはフォロワー数で選べますか？

フォロワー数は比較材料の一つです。普段の題材、撮影形式、商品との関係、説明の正確さ、広告利用まで見て候補を絞ります。

既存投稿を広告に使えますか？

本人アカウントへの投稿と二次利用は別の許諾です。媒体、期間、地域、編集、字幕、音源、共演者の肖像を確認します。

費用や受付状況は分かりますか？

公開投稿だけでは確定できません。成果物、公開時期、修正、二次利用をまとめ、本人または窓口へ問い合わせます。

料理TikTokの候補を相談する

商品、必要な動画、撮影場所、公開時期、広告利用の有無をお知らせください。公式投稿で確認できる違いを整理します。

キャスティング相談を見る

出典・参考

フォロワー数と公式投稿の確認日：2026年10月7日。アイキャッチ画像：掲載者amikuma1219の公式TikTokアイコン。