こんにちは！ニキビって同じように見えても、できる位置によって原因が違うって知ってた？
TikTokやInstagramでも「おでこにニキビが増えた」「頬ニキビがなかなか治らない」なんて投稿をよく見かけますよね。
今回は、10代～20代前半のみんなが気になっているニキビの位置とその原因、さらにはSNSで話題になった最新ケアアイテムを中心に紹介していきます！
目次
ニキビの位置別に見る主な原因
ニキビには、「思春期ニキビ」「大人ニキビ」など種類があるけど、その発生要因は意外と複雑。
とくにできる位置によって生活習慣や体のコンディションが影響することが多いんです！
おでこ周りにできるニキビ
- 前髪の刺激や整髪料：おでこの皮脂分泌は多め。そこに前髪が触れたり、ヘアワックスやスプレーがつくと毛穴が詰まりやすい。
- 睡眠不足・ストレス：夜更かしが習慣化するとホルモンバランスが乱れて、皮脂が過剰に分泌されることも。
頬（ほほ）やこめかみ周りのニキビ
- メイク汚れの残留：ベースメイクやチークなど、落とし切れなかったメイク汚れが毛穴にたまりやすい。
- スマホの接触：スマホ画面の皮脂やホコリが頬に付着するのも原因の一つ。TikTokや動画視聴時間が長い人はこまめに画面を拭くのがベター。
あごやフェイスラインのニキビ
- ホルモンバランスの変化：生理前や生活リズムの乱れによって、あごやフェイスラインにニキビが増えやすい。
- マスクの擦れ・むれ：外出時にマスクが肌に密着し、蒸れて雑菌が繁殖しやすくなることも。
話題のスキンケアアイテムで対策！
ここからは、2024年にSNSで大きな話題を集めた実際の製品を紹介します！
どれもニキビ予防やケアで注目されていて、TikTokでも「＃バズりコスメ」として流行中！
オルビス クリアシリーズ
- おすすめポイント
- さっぱりタイプでもしっかり保湿
- 肌荒れを防ぐ有効成分を配合
- インナードライ（肌内部の乾燥）をケアしながらニキビ対策ができる
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- 公式サイト
- SNSでの声
- 「肌がベタつかないのにうるおう！」
- 「頬のニキビ痕が減った気がする」
メラノCC 薬用しみ対策 美容液
- おすすめポイント
- ビタミンC誘導体（※ビタミンCを肌に浸透しやすい形にした成分）を配合
- ニキビ痕やシミにアプローチ
- 酸化しにくい設計で毎日使いやすい
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- 商品サイト/URL
- SNSでの声
- 「ニキビ痕が目立たなくなったと実感」
- 「おでこニキビの赤みが落ち着いた」
CNP Laboratory プロポリス エネルギー アンプル
- おすすめポイント
- プロポリス（ミツバチ由来の成分）配合でうるおいバランスを整える
- 肌が敏感になりがちな時でも優しい使用感
- 2024年は特に韓国コスメブームが再燃し、人気急上昇！
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- 商品サイト/URL
- SNSでの声
- 「あご周りのニキビができにくくなった」
- 「ベタつかずさらっとしてるのが嬉しい」
ニキビの位置ごとのケア方法をさらに詳しく
ニキビの位置ごとに「それぞれ特化したケア」をすると、治りが早まったり、繰り返しニキビを防ぎやすいと言われています。下記を参考に位置ごとのケアを実践してみましょう！
- おでこニキビ
- 前髪を上げて通気性を確保
- 枕カバーを定期的に交換
- 洗顔料は泡立てネットを使って、きめ細かい泡で洗う
- 頬ニキビ
- クレンジングは念入りに（ただし肌をこすりすぎない）
- スマホ画面はアルコールシートでこまめに拭く
- 紫外線ダメージにも注意して、日焼け止めを適度に使用
- あご・フェイスラインニキビ
- マスクはこまめに交換し、蒸れを防ぐ
- 睡眠時間の確保や食事バランスに気をつける
- ホットタオルなどで血行を促進するのも◎
まとめ～ニキビの位置を知って早めの対策を～
ニキビはできる位置によって原因や対策が変わるんだ。普段見逃しがちな生活習慣やスキンケア方法をちょっと見直すだけでも、ニキビが改善することは多いんです。
- ニキビは位置ごとに原因が異なる
- 2024年に話題のアイテムを取り入れるのもおすすめ
- 生活習慣や食事の見直しも効果的
さらに詳しい対策やおすすめ製品リストなどは、ぜひ下記のリンク先もチェックしてみてね。自分の肌に合ったケアを早めに始めることで、ニキビの悩みを軽減できるはずです！
この記事を読んで「やってみよう！」と思ったら、まずはニキビができる位置から原因を探ることから始めましょう！
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